尿れ（尿漏れ）とは特別なことではありません

尿れ（尿漏れ）などの尿トラブルで、恥ずかしい思いや隠したい気持ちがあって病院へ行くのをためらい、快適な生活が損なわれることは避けたいものです。同じ悩みをもっている人は実は意外に多くて、ある調査によると女性の３〜４人に１人が、尿漏れに悩んでいるそうです。尿道が短い女性にとって、尿漏れは起きて当然の病気。特別なことと考えないで、泌尿器科にもっと気軽に診てもらったほうがいいですよ。尿についての悩みを正直に打ち明けられる「ウマが合う」ドクターに出会うまで、いくつかの病院をまわるのもいいです。

医者に行きたくないばかりに見逃しがちな泌尿器トラブルも考えられるので、特に腹痛など排尿に異常がある場合は、我慢したりせず、早めに専門の安心できるお医師さんに相談して、快適な生活を続けられるようにしましょう。

尿漏れをおこしやすい人

尿漏れは特に、以下の人のおこりやすいです。
■妊娠中または出産後の人（骨盤底筋が傷つくため）
■肥満（骨盤が内臓を支えられなくなるため）
■更年期（女性ホルモンの低下ため）
■加齢（筋肉が弱くなるため）

尿れの種類│尿漏れの2種

尿れは、尿意を感じトイレに行こうとして途中で尿漏れしてしまう「切迫性尿失禁」と、立ち上がったりお腹に圧力がかかることで尿が漏れる「腹圧性尿失禁」、大きく分けて２種類あります。

腹圧性尿失禁は、加齢や肥満、妊娠などによって骨盤底筋がゆるみ、それまで支えられていた膀胱が下降して尿道が短くなり、くしゃみなどのちょっとした刺激でも尿が漏れてしまうことで起こります。妊娠や出産による骨盤底筋の損傷や、肥満が原因で内臓を支えられなくなる場合、更年期による女性ホルモンの低下、加齢により筋肉が弱まった場合などに起こりやすい症状です。

最近話題になっている過活動膀胱は、 我慢できないくらいトイレに行きたくなり、行く途中で漏れてしまったり、頻尿という症状が複合的に起こります。この病気には神経系の病気や内臓のトラブルが隠れていることもあるので、症状を感じたらできるだけ早く専門のお医師さんにに相談しましょう。

尿れ予防にいいレシピ

尿れの予防はまず食生活から。尿漏れの原因になる便秘を予防するのにいい食品は、食物繊維を多く含んだ野菜です。細菌感染などを防ぐためにも、高い抗酸化力があるリコピンが多く含まれた、完熟トマトや赤ピーマン、イチゴなどを食材に選ぶとよりいいでしょう。玄米を中心とした食生活、マイクロビオテックも効果があります。

尿れの処方薬について

尿れ（尿漏れ）に対する治療薬としては、一般的に抗コリン薬という薬が使われます。ある程度長期的な服用期間が必要になるので、泌尿器科の専門医への十分な相談のもと、症状に合った処方箋薬を服用するようにしましょう。

また、ドラッグストアや薬局でも手に入る市販薬も登場しています。ですが、尿漏れの原因は様々で、個人個人の原因に合った薬を飲まなければ効果はないので、自己判断せずに専門のお医師さんにに相談したほうがいいです。

尿れに対応してくれる専門病院一覧

尿漏れはやはり専門医に相談するのが一番です。こちらのサイトで、全国の泌尿器科の病院を検索できます。自宅や職場の近くにある病院を探してみてください。尿についての悩みを正直に打ち明けられる「ウマが合う」ドクターに出会うまで、いくつかの病院をまわるのもいいですよ。

http://www.cocokarada.jp/hospital/20/index.html

尿れガード

尿れも、病院にまではいく必要のないくらいの軽い症状の場合も多いです。統計によると、スカートやズボンに軽いしみが出てしまうくらいの尿れを経験したことのある人は、60歳以上の女性で2人に1人。また男性においても、50歳以上で約60万人もいるとのことです。実は若い人の間でも、特に排尿後にそのような軽い尿漏れをしてしまう方はかない多いそうです。このように、病院へ行くほどでもない軽い尿れの場合には、パットタイプの尿もれガードが便利です。普段の下着といっしょに使え、使用後は捨ててしまえるので、他人や家族にも気付かれません。男性用と女性用があるので、お悩みの方は一度ためしてみてはいかがですか。

男性用
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女性用
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